EMDR Praktijk Noord
Ervaar je angsten, onzekerheden of spanningen? Slaap je slecht door een vervelende ervaring of emotie die je maar geen plek kunt geven? Vaak komt dit doordat de herinnering zo zwaar emotioneel beladen is waardoor je uit balans bent en misschien zelfs gedeeltelijk of helemaal niet meer kunt functioneren. Soms lukt het niet om op eigen kracht je weg te vinden. EMDR is bewezen effectief en kan je daarbij helpen!
- De beste investering die je kunt doen is een investering in jezelf -
Burn-out
Ooit werd Burn-out een modeziekte genoemd. Maar dat is al lang niet meer van deze tijd. Er zijn veel mensen die last hebben van burn-outklachten. En vaak is het zo dat je hier vroeg of laat in vastloopt. Je voelt jezelf fysiek en mentaal compleet uitgeput, je voelt je letterlijk "opgebrand". Een burn-out kan veroorzaakt worden door overbelasting vanuit één of meerdere gebeurtenissen uit het verleden waarvan de gevolgen nog steeds een rol spelen in het dagelijks leven.
En ondanks dat mensen hier veelal (onnodig) lang mee rond blijven lopen kan EMDR, naast de bekende "pas op de plek" en rust, bijdragen aan een goed en snel herstel! Soms is één sessie al voldoende.
Wanneer EMDR
EMDR is een bewezen snelle en effectieve behandelmethode en wordt veel ingezet bij PTSS of andere vormen van trauma. Veel mensen denken bij het woord trauma al snel aan een ernstig (auto)ongeval of misdrijf en zullen daardoor zeggen geen traumatische ervaringen te hebben meegemaakt. Trauma is echter een verzamelnaam van gebeurtenissen uit het (recente) verleden waar men in het dagelijks leven nog steeds hinder van ondervindt.
EMDR kan ingezet worden bij een heel breed scala aan klachten. Voorbeelden hiervan zijn:
- Burn-out
- Depressieve gevoelens
- Paniekaanvallen
- Faalangst
- Onbegrepen somberheid
- Prestatieangst
- Trauma
- Onverklaarbare angsten
- Fobieën
- Onverwerkte rouw
- Negatief zelfbeeld
Hulpverleners
Hulpverleners die werkzaam zijn bij een ambulancedienst, politie of brandweer, maar ook elders in de zorg, krijgen veel voor hun kiezen. Een aantal hebben te maken gehad met één of meerdere nare ervaringen waardoor zij (deels) vastlopen in hun rol als hulpverlener. Het kan ook een opstapeling van veel heftige gebeurtenissen zijn waarbij één uiteindelijk de welbekende druppel is. Maar ook bijvoorbeeld een militair die een heftige ervaring met zich meedraagt kan daar veel last van ondervinden. EMDR kan hier een uitkomst bieden.
Ondernemers
De meeste ondernemers starten hun bedrijf vol goede moed. Maar soms kom je er achter dat je door bijvoorbeeld een blokkade niet het uiterste uit jezelf kunt halen. Denk bijvoorbeeld aan een negatief zelfbeeld, faalangst of het begeven in (grote) groepen mensen. EMDR kan je helpen om die blokkade op te heffen en het uiterste uit jezelf te halen.
Wat anderen zeggen...
Door prive omstandigheden (echtgenoot vertelde dat hij verslaafd is geraakt aan chatten en ook vreemd is gegaan met andere vrouwen) en het overlijden van mijn vader werd het me allemaal emotioneel te zwaar. Zelf heb ik een jaar geprobeerd om het allemaal een plekje te geven en om er mee om te gaan, maar na een jaar bleef het gevoel bij me dat ik niet zelf beslissingen kon maken en nog iedere dag herbeleef ik de gebeurtenis. Een vriendin opperde of EMDR therapie misschien iets voor mij zou zijn. Via internet kwam ik bij EMDR praktijk Noord. Na het invullen van het contact formulier was al heel snel een telefonisch gesprek en een afspraak gemaakt. Na een hartelijk ontvangst kon ik mijn verhaal doen over mijn verdriet, angsten en hoe zo'n intense impact de gehele gebeurtenis op mijn leven heeft. Samen met Ronald plan van aanpak gemaakt. Ben vier keer bij Ronald geweest en door de EMDR therapie is die zware last lichter geworden. De intense pijn is hanteerbaar, maar vooral door de EMDR therapie kan ik beter relativeren en achter mijn beslissingen blijven staan.
Gea, 55 jaar
Ik ben bij EMDR Praktijk Noord gekomen omdat ik al jaren worstel met een negatief zelfbeeld. Ik voelde me altijd minder dan een ander en durfde bijvoorbeeld nooit duidelijk voor mijn eigen mening te gaan staan. In de gesprekken met Ronald kwam duidelijk naar voren waar dit vandaan kwam en hebben we dit met 3 EMDR sessies weten op te lossen. Ik voel me goed. Heb geen last meer van onzekerheid en durf nu duidelijk te vertellen wie ik ben en wat mijn mening is.
Anoniem (vrouw, 36 jaar)
Ik ben al 17 jaar ambulanceverpleegkundige en heb in die tijd veel gezien. Tot vorig jaar had ik nergens last van maar na een casus met een heftig auto ongeval stortte ik volledig in. En had ineens details van ernstige casussen uit het verleden haarscherp op mijn netvlies staan. Alsof het gisteren gebeurd was. Ik dacht dat ik dat een plekje gegeven had, maar niet dus.. Kwam thuis te zitten en de drempel om weer aan het werk te gaan werd steeds hoger. Op advies van mijn huisarts heb ik contact gezocht met Ronald van EMDR Praktijk Noord. Erg fijn intakegesprek gehad, alleen dat luchtte al op. Ik heb daarna 6 sessies EMDR gehad en ben inmiddels weer aan het werk!
De herinneringen blijven, dat hoort ook bij mijn werk. Maar ik kan er weer aan terug denken of over praten zonder dat ik er last van heb.
Ronald, dank je wel!
Freek, 46 jaar
Ik loop al langere tijd rond met burn-out klachten. Heb veel geprobeerd maar niets leek echt te werken. Een vriendin adviseerde me om eens EMDR te proberen. Ik twijfelde of dit me wel verder zou helpen, maar baat het niet, dan schaad het niet. Ronald schepte aan het begin van het traject heldere verwachtingen en heeft mij door de sessies heen geloodst. Ik ben zo blij dat ik dit heb gedaan! Ik ervaar veel meer rust in mijn hoofd en mijn lijf.
Anoniem (vrouw, 31 jaar)
Ik heb wat dingen meegemaakt in mijn leven. Ik kon dat moeilijk loslaten en had er vaak last van als ik weer in een vergelijkbare situatie kwam als die van toen. Ik ben blij dat ik EMDR ben gaan doen, als was het soms best heftig. Ik voel me goed. Kan alles weer doen zonder dat ik in de stress raak.
Ina, 52 jaar
Vroeger ben ik veel gepest. Ik bleef hier last van houden. Altijd achterom kijken, niet langs groepen mensen durven lopen of fietsen. Ongemakkelijk zijn als je ergens binnenkomt. Door de EMDR ben ik er nu vanaf!
Jurgen, 28 jaar
Als tiener ben ik een keer niet lekker geworden na een vaccinatie. Waarschijnlijk heb ik deze angst in mijn hoofd steeds groter gemaakt. Het ging zelfs zover dat ik me nu niet durf laten te vaccineren of bloed durf te prikken. Na 1 keer EMDR vind ik het nu niet zo spannend meer en ga ik volgende week een afspraak maken!
Esther, 27 jaar
EMDR wordt al jaren toegepast bij PTSS. Er zijn vele onderzoeken gedaan naar de effecten van EMDR. Inmiddels is er een stevige, wetenschappelijke onderbouwing voor de werkzaamheid van EMDR en is het zelfs de meest geëvalueerde therapie op het gebied van trauma’s. EMDR is bewezen effectief bij het behandelen van een breed scala aan problemen. Na een beperkt aantal sessies vindt minimaal 80% van de cliënten zijn of haar balans weer terug en is men weer in staat om normale dagelijkse bezigheden te verrichten.